POLE-DANCE à CIRKADANCE

Pole-dance a Cirkadance

 

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Pole-dance à CIRKADANCE

avec Gaby

 

Affiche jpeg a4 pole dance 2016

 

 

Les cours durent 1h15, dans une ambiance conviviale et détendue, en cours particuliers ou par groupes restreints de 5 à 12 personnes maximum pour 4 barres X-Pole STAGE Professional.                                                                                                                                                                                                                                                                             Les inscriptions peuvent se faire tout au long de l’année, au cours, au mois, par 5 mois ou à l’année .Ils sont accessibles à toutes et à tous, et ce à tout âge de 7 à 77 ans.

Déroulement du cours ,15min.d’échauffement musculaire, puis 1h. de figures, rotations (spins) et enchainement des mouvements appris à la fin.

La tenue :

Brassière ou débardeur, short court ou shorty, chaussons de danse, chaussettes ou pied nus. Il est recommandé de venir avec un tenu de sport pour les échauffements et étirements.

 

Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est très important d’avoir les bras et les jambes de nus car la peau permet d’accrocher sur la barre. Il est formellement déconseillé de se mettre toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile) car cela fait très fortement glisser.

Les Courses a l'année & tarifs 2016 - 2017:

 

Flyer 2 2 ecole de cirque 201617Flyer 2 2 ecole de cirque 201617 (288.33 Ko)

Flyer 2 2 ecole de cirque 201618

 

Tarifs 2016 17 en detailsTarifs 2016 17 en details (47.39 Ko) petit erreur de prix a l'annee elle est a 450€ mercci pour votre compréhension

 

 

Tous les abonnements peuvent se régler en plusieurs fois sans frais.

 Paiement par chèque ou espèce uniquement, NOUS N'ACCEPTONS PAS LA CB

Il faut un minimum de 5 personnes pour que le cours ait lieu.

Un maximum de 12 personnes par cours.

 

Les Cours privée,  

                                                                                 

Sur rdv. Horaires à définir ensemble, déplacement possible 

*20 min échauffement,1h de pole 10 min d’étirements. 

    

60€ le cours privé d'1h30 pour 1 personne

100€ le cours privé d'1h30 pour 2 personnes

145€ le cours privé d'1h30 pour 3 personnes

180€ le cours privé d'1h30 pour 4 personnes

 

 

Stages :

 

Différentes stages sont organisés durant l’année, Se sont des stages de 2h. 

 2 jours de suite, tout le monde est bienvenue, un minimum de 5 personnes un maximum de 12 personnes.

60€ les 2 jours 

 

 

 

Anniversaire, enterrement de jeune filles ou autres occasions

 

30€/pers l’enterrement de vie de jeune fille ou anniversaire (offert à la future mariée)

 6 personnes minimum 12 maximum.

 

. Ces évènements durent 1h 45 dans une ambiance conviviale et décontractée, sur un créneau entièrement privatisé, sous chapiteau à Seillons source d’Argens ou a Barjols dans notre studio ou même en déplacement chez vous ou dans un lieu adapte (frais déplacement en plus) et se déroulent de la manière suivante :

- Accueil des participantes avec collations & boissons fraiches.

- Petit échauffement musculaire et des articulations.

- Apprentissage de différents mouvements Spins, Tricks et Transitions sur la pole.

- Réalisation d’une chorée avec les mouvements appris et maitrisés lors du cours.

- Etirement musculaire.

 

Ce pack est à 30€ par personne (le cours est offert à la future mariée ou à la personne dont c’est l’anniversaire)

Le minimum de participantes est de 6 personnes et le maximum est de 12. 

 

Le cours est accessible à toutes et à tous !

La formule est aussi disponible en découverte de l’art du cirque, trapèze, équilibre, jonglage etc. 

 

 

 

 

 

 

/ EVJF

 

video Gaby